ティーライフのプーアル茶の飲み方~ダイエット効果を最大にするために

ティーライフプーアール茶、味 ダイエット茶飲み方

ダイエットサポートティ―として注目を集めているティーライフのプーアル茶、皆さん飲んでいますか?

でも、もっとダイエット効果を感じたいという方のために、ダイエット効果を最大にするための、ティーライフのプーアル茶の飲み方を紹介しておきます!


毎日飲むこと

一つ目の飲み方は、ティーライフのプーアル茶を飲む頻度について。

医薬品と違い、ティーライフのプーアル茶は身体を内側から少しずつ変化させてくれる健康食品の一種です。ということは、1日飲めば効果が出るというものではありません。そこで大切なのが、毎日きちんと飲み続けること!

1週間に1度や、気が向いた時だけでなく、定期的に一定期間飲むことこそ、ダイエット効果を最大にしてくれる秘訣の一つですよ。


運動前後に飲むこと

ティーライフのプーアル茶は特に運動前後に摂取することで、その有効成分のメリットを享受できるんです。

それに、プーアル茶のさわやかな飲み口が運動へのやる気を引き出す&運動後のクールダウンにピッタリ! ますます身体を動かしたくなるパワーの源になってくれるかも!?


ティーバッグをこまめに変えること

ティーバッグタイプのお茶は、1つのティーバッグで何杯か飲むという人もいるかもしれませんが、実はお茶の持つ有効成分は最初の1杯でそのほとんどが抽出されてしまいます。

ということは、1つのティーバッグで飲み続けているのは、ダイエット効果という観点から言うと、あまりオススメできる行為ではありません。

まだ色が出るから……と思っても、潔く新しいティーバッグを使いましょうね。


好みの濃さで飲むこと

最後は、ティーライフのプーアル茶を飲み飽きないためのコツ。それがお茶を淹れる濃さです。

朝、目覚めの一杯は少し濃いめに、寝る前のリフレッシュには少し薄めの一杯をと、気分や時間によって、濃さに変化をつけることで、飽きることなく飲み続けることができるんですよ。



いかがでしたか? 今回はダイエット効果を最大にするための、ティーライフのプーアル茶の飲み方を特別にお教えしました。ぜひ参考にしてくださいね。

トップへ戻る